Kidney Health: किडनीला हेल्दी ठेवण्यासाठी प्या 'या' ड्रिंक्स

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

किडनी

किडनी आपल्या शरीरातील महत्वाचे अवयव आहे, याला निरोगी ठेवण्यासाठी कोणते पेय फायदेशीर ठरतात जाणून घ्या.

Kidney | freepik

पाणी प्या

शरीराला आवश्यक पुरेसे पाणी पिणे देखील किडनीला निरोगी ठेवण्यास मदत करतात. यामुळे किडनीतील विषारी पदार्थ निघून जातात.

Kidney | yandex

नारळ पाणी

नारळ पाणीमध्ये इलेक्ट्रोलाइट्स आणि पोटॅशियम असते. जे किडनीसाठी फायदेशीर असतात.

Kidney | google

ग्रीन टी

ग्रीन टीमध्ये भरपूर प्रमाणात अँटी-ऑक्सिडंट्स असतात. जे किडनीला निरोगी ठेवण्यास मदत करतात.

Kidney | Canva

लिंबू पाणी

लिंबू पाणी वजन कमी करण्यासोबत किडनीसाठी देखील फायदेशीर आहे. यामध्ये सिट्रिक अॅसिडचे प्रमाण जास्त असते. म्हणून लिंबू पाणीचे सेवन केले पाहिजे.

Kidney | Canva

डाळिंबाचे रस

डाळिंबाच्या रसामध्ये पोटॅशियम आणि अँटीऑक्सिडंट्स असतात, जे किडनीला हेल्दी ठेवण्यास मदत करतात.

Kidney | google

कोथिंबीरचे पाणी

कोथिंबीरच्या पाण्यामध्ये अँटीऑक्सिडंट्स आणि अँटी-इन्फ्लेमेन्टरी गुमधर्म असतात. जे किडनीला निरोगी ठेवतात.

Kidney | yandex

NEXT: एचआयव्हीच्या रुग्णांनी चुकूनही करु नये 'या' गोष्टी

HIV | google
येथे क्लिक करा