Alisha Khedekar
ग्रीन टीमधील कॅटेचिन आणि लवंगातील घटक चयापचय क्रियेला मदत करू शकतात. मात्र, वजन कमी होण्यासाठी आहारही महत्त्वाचा आहे.
लवंगयुक्त ग्रीन टी पचनासाठी उपयुक्त ठरू शकते. मात्र, पोटाच्या तक्रारींवर हा खात्रीशीर उपाय नाही.
मधामुळे घशातील खवखव कमी होण्यास मदत मिळू शकते. कोमट ग्रीन टीमुळे घशाला तात्पुरता आराम मिळतो.
ग्रीन टीमधील अँटीऑक्सिडंट्स हृदयाच्या आरोग्याला आधार देऊ शकतात. संतुलित आहार आणि व्यायामही तितकेच महत्त्वाचे आहेत.
लवंगातील काही घटक रक्तातील साखरेच्या नियंत्रणासाठी उपयुक्त ठरू शकतात. मात्र, मधामुळे साखर वाढू शकते.
ग्रीन टीमधील अँटीऑक्सिडंट्स त्वचेच्या पेशींचे संरक्षण करण्यास मदत करू शकतात. पुरेसे पाणी पिणेही आवश्यक आहे.
सदर माहिती सामान्य ज्ञानावर असून योग्य माहितीसाठी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा