Banana: केळी खाल्ल्यानंतर 'या' 5 गोष्टी खाणं टाळा, अन्यथा...

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

केळी

केळी एक असं फळ आहे जे लहानापासून मोठ्यांपर्यत सगळ्यांनाच खायला आवडतं.

Banana | freepik

पोषक तत्व

केळीमध्ये आयरन, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, व्हिटॅमिन सी आणि व्हिटॅमिन ए सारखे पोषक घटक असतात. जे आरोग्यासाठी फायदेशीर असतात.

Banana | freepik

ही पदार्थ खाऊ नये

केळीमध्ये आयरनची जास्त प्रमाणात असतात. त्यामुळे केळी खाल्यानंतर लगेच काही पदार्थ खाणं टाळा.

Banana | freepik

दही

केळी खाल्ल्यानंतर लगेच दही खाऊ नका. यामुळे अॅसिडिटी आणि बद्धकोष्ठतेसारखी समस्या होऊ शकतात.

Banana | yandex

दूध

केळी खाल्ल्यानंतर दूध पिऊ नका. दोन्हीही गोष्टी पचनासाठी जड असल्यामुळे पोट खराब होण्याची शक्यता असते.

Banana | yandex

आंबट फळे

केळीचे सेवन केल्यानंतर संत्री, मोसंबी आणि द्राक्ष सारख्या आंबट फळे खाऊ नका. अन्यथा पोटदुखीची समस्या होऊ शकते.

Banana | yandex

गोड पदार्थ

केळीमध्ये साखरेचे प्रमाण अधिक असते. जर केळी खाल्ल्यानंतर तुम्ही अजून गोड पदार्थ खाल्लं तर ब्लड शुगर वाढू शकते.

Banana | SAAM TV

एवोकाडो

केळी आणि एवोकाडो दोघांमध्ये पोटॅशियमचे प्रमाण जास्त असते. म्हणून दोन्ही गोष्टी एकत्र खाऊ नये.

Avacado | yandex

NEXT: रेल्वे ट्रॅकवर खडी का टाकले जातात? 99 टक्के लोकांना माहीत नाही

Railway Track | freepik
येथे क्लिक करा