ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
फिरायला जाणं हे सगळ्यानांच आवडतं, मात्र प्रवासादरम्यान उलटी किंना मळमळण्याच्या त्रासामुळे तुम्ही प्रवासाचा आनंद घेऊ शकत नाही.
प्रवासादरम्यान उलटीमुळे डिहायड्रेशनची समस्या देखील होते. जर तुम्हालाही प्रवासादरम्यान उलटीचा त्रास होत असेल या टिप्स नक्की फॉलो करा.
मोशन सिकनेसवर लिंबू आणि आलं फायदेशीर ठरते. अशावेळी तुम्ही लिंबाचा वास घेऊ शकता किंवा आल्याची कॅंडी खाऊ शकता.
कार किंवा बसमध्ये खिडकीजवळच्या सीटवर बसा. जेणेकरुन हवेशीर वातावरणामुळे लक्ष भटकेल.
प्रवास करण्याआधी तेलकट पदार्थ खाणं टाळा. त्याऐवजी हलके पदार्थ खा.
जर तुम्हाला प्रवासादरम्यान मळमळत असेल तर तुम्ही पुदीनाची पाने किंवा वेलची खाऊ शकता.
लांबचा प्रवास असल्यास काही वेळासाठी डोळे बंद करुन आराम करा, यामुळे मेंदूला आराम मिळतो.