Liver: हेल्दी लिव्हरसाठी 'या' ५ गोष्टी खाणं टाळा, अन्यथा शरीरासाठी ठरेल घातक

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

लिव्हर

दिवसेंदिवस फॅटी लिव्हरच्या आजारांनी ग्रस्त रुग्णांची संख्या वाढत चालली आहे. आकडेवारीनुसार, दर चारपैकी एका व्यक्तीला फॅटी लिव्हरचा त्रास असतो.

Liver | Freepik

अनहेल्दी लाईफस्टाइल

अनहेल्दी लाईफस्टाइलसह, खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी, धुम्रपान आणि मद्यपान यासारख्या गोष्टींमुळे लिव्हर लवकर खराब होतो.

liver | yandex

पदार्थ खाणे टाळा

लिव्हरला हेल्दी ठेवण्यासाठी काही पदार्थांचे सेवन करणे टाळा, अन्यथा लिव्हरवर परिणाम होऊ शकतो.

Liver | yandex

तळलेले पदार्थ

तळलेले पदार्थ, मैदाच्या पीठापासून बनलेले पदार्थ , ब्रेड, रेड मीट आणि जंक फूड खाणं टाळावे. याचा परिणाम लिव्हरवर होतो.

Liver | SAAM TV

गोड पदार्थ

जास्त प्रमाणात गोड खाऊ नका, तसेच,चॉकलेट, पेस्ट्री, कॅन्डी, अतिप्रमाणात मीठ असलेले पदार्थ खाण टाळा.

Liver | google

प्रोसेस्ड फूड

प्रोसेस्ड फूड, फ्राइट स्नॅक्स लिव्हरसाठी घातक आहे. हे पदार्थ शरीरातील इन्फ्लेमेशन वाढवतात.

liver | yandex

अल्कोहोल

मद्यपान करणे टाळा. मद्यपान आणि धुम्रपानामुळे इन्फ्लेमेशन वाढतो. यामुळे लिव्हरमध्ये जखमा होतात. आणि लिव्हरची क्षमता कमकुवत होते.

liver | freepik

NEXT: 'या' राशीच्या लोकांनी पायात काळा धागा बांधू नये, कारण काय?

Zodiac. | google
येथे क्लिक करा