ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
संत्र्यांमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स मोठ्या प्रमाणात आढळतात, जे शरीराला अनेक प्रकारचे पोषक तत्वे प्रदान करतात. उन्हाळ्यात संत्री खाल्ल्याने शरीराला व्हिटॅमिन सी मिळते.
बरेच लोक वजन कमी करण्यासाठी आहारात संत्र्यांचा समावेश करतात.
पण तुम्ही कधी संत्र्याच्या सालीपासून बनवलेला चहा प्यायला आहे का? तर याचे फायदे काय, जाणून घ्या.
संत्र्यामध्ये सायनेफ्रिन घटक असते जे पचनाची गती वाढवण्यास मदत करते.
संत्र्यांमध्ये आढळणारे व्हिटॅमिन सी कॅलरीज वेगाने कमी करते, ज्यामुळे फॅट बर्न होण्यास मदत होते.
संत्र्याच्या सालीची चहा पिल्याने शरीर डिटॉक्स होते.
संत्र्याच्या सालीमध्ये भरपूर प्रमाणात फायबर असते जे क्रेविंग्सला नियंत्रित करण्यास मदत करतात.