Yoga for white hair : पांढऱ्या केसांना पुन्हा काळे करायचे आहे ? 'ही' योगासने नियमित करा

केसांचा रंग बदलणे सामान्य आहे, परंतु पांढरे केस आयुष्यात कधीही दिसू शकतात.

अगदी किशोरवयीन आणि 20 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या लोकांनाही पांढरे केस दिसू शकतात.

आज आपण त्या 6 योगासनांबद्दल सांगणार आहोत, जे केस अकाली पांढरे होण्यापासून रोखण्यास मदत करतील.

उष्ट्रासन

पवन मुक्तासना

वज्रासन

त्रिकोणासन

अधोमुखासन

हलासन

Next : स्क्रीन टाईममुळे डोळ्यांवर येतोय ताण ? अशी मिळवा सुटका !