Shraddha Thik
या आसनामुळे त्वचेचा रंग सुधारण्यास मदत होते.
हे आसन, वरच्या दिशेने वळवून, शरीराची लवचिकता वाढवते आणि शरीराला डिटॉक्स करण्यास मदत करते.
हे आसन सूर्यनमस्काराचा एक भाग आहे आणि रक्ताभिसरण सुधारण्यास मदत करते.
हे आसन तुमच्या शरीराच्या प्रत्येक भागात रक्त प्रवाह सुनिश्चित करते, ज्यामुळे त्वचेची चमक वाढण्यास मदत होते.
हे आसन मनाला शांत आणि आराम देते, ज्यामुळे चांगली झोप लागते आणि चेहऱ्यावर चमक वाढते.
या आसनामुळे त्वचेला नैसर्गिक चमक येते आणि रक्ताभिसरण वाढते.
हे आसन केल्याने चेहरा आणि मेंदूतील रक्तप्रवाह सुधारतो आणि चमक वाढते.