साम टिव्ही ब्युरो
हिवाळी मौसमात कडाकाच्या थंडीत शरीराला उबदार ठेवणे महत्वाचे असते.
हवेमध्ये गारवा वाढला आहे असे असताना शरीरात उष्णता वाढवण्यासाठी आपण गरमागरम आहारांचा समावेश करतो.
आज आम्ही तुम्हाला कडाकाच्या थंडीत कोणत्या पेयाचा समावेश करा, हे सांगणार आहोत.
थंडीत चहा पिण्याचा आनंद काही वेगळाच असतो. मात्र चहा पिताना हर्बल चहा प्यायल्याने अधिक ऊर्जा मिळते.
मसाला चहा जे शरीरातील रोगप्रतिकारशक्ती वाढवतेे व शरीराला उबदार ठेवण्यास उपयुक्त ठरते.
वातावरण एकदम थंड वाटत असेल तर, तुम्ही हॉट चॉकलेट पिऊ शकता. यामुळे मूड स्विंग्स नियंत्रणात राहण्यास मदत होते.
केशरचे दूध विशेषतः थंडीच्या दिवसात प्यायले जाते. केशर त्याच्या स्वादिष्ट चवीसाठी ओळखले जाते आणि ते अँटिऑक्सिडंट्स समृद्ध आहे.