ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
सिगारेट सोडणे इतके अवघड का आहे? सिगारेट ओढणारे त्यापासून दूर का राहू शकत नाहीत?
सिगारेटच्या व्यसनामागे विज्ञानाचा फंडा आहे. वास्तविक, जेव्हा एखादी व्यक्ती सिगारेट ओढते तेव्हा त्यातील तंबाखू जळते.
तंबाखू जाळल्याने निकोटीन बाहेर पडते. हे निकोटीन सिगारेट ओढणाऱ्याच्या रक्ताद्वारे फुफ्फुसात पोहोचते.
निकोटीन मेंदूपर्यंत पोहोचते आणि मेंदूमध्ये उपस्थित असलेल्या निकोटिनिक एसिटाइलकोलीन रिसेप्टरला सक्रिय करते.
सिगारेट ओढल्यानंतर जेव्हा शरीरात डोपामाइन सोडले जाते तेव्हा त्या व्यक्तीला एक वेगळाच आनंद जाणवतो. आनंदाची ही अनुभूतीच त्याला पुन्हा पुन्हा असे करायला सांगते.
जेव्हा जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला धूम्रपान सोडायचे असते तेव्हा सिगारेटची साखळी आणि त्यातून मिळणारी आनंदाची विशेष अनुभूती तुटते. परिणामी, तो आनंदाची भावना परत मिळवू इच्छितो. यामुळेच त्या व्यक्तीला धूम्रपान सोडणे कठीण जाते.
दोन प्रकारे थांबवता येऊ शकते, असे शास्त्रज्ञांचे म्हणणे आहे. पहिले धैर्य दाखवून स्वतःपासून दूर करणे आणि दुसरे म्हणजे शिस्तबद्ध राहणे.