ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
ताणतणाव, पोषणाची कमतरता, रासायनिक प्रॉडक्ट्स आणि हार्मोनल बदलांमुळे केस आजकाल लवकर पांढरे होण्यास सुरुवात होते.
आवळ्यामध्ये भरपूर व्हिटॅमिन C असते. आवळ्याचा तेल किंवा पावडर नियमित वापरल्याने केस मजबूत होतात आणि केस काळे होण्यास मदत होते.
एक कढई घ्या. त्यात नारळ तेल टाकून कढीपत्ता तेलात टाका आणि चांगले उकळून घ्या. हे तेल थंड झाल्यावर केसांना लावा. हा उपाय केसांना नैसर्गिक काळेपणा देतो.
मेहंदी ही केसांना नेहमीच नैसर्गिक रंग देते. मेहंदीमध्ये कॉफी किंवा चहापावडर मिक्स करुन लावल्यास केसांना नैसर्गिक काळी शाईनिंग मिळते.
काळा चहा उकळून थंड करा आणि तो गाळून घ्या. केस धुतल्यानंतर शेवटी केसांवर काळा चहा ओता. केसांचा रंग गडद दिसतो.
केस काळे ठेवण्यासाठी लोह, झिंक, प्रोटीन आणि व्हिटॅमिन B12 असलेल्या पदार्थांचा आहारात समावेश करा.
योग्य व्यायाम करणे आणि पुरेशी झोप घेतल्याने हार्मोन संतुलीत राहतात आणि केस पांढरे होण्याचे प्रमाण कमी होते.
वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.