Manasvi Choudhary
निरोगी आयुष्यासाठी नियमितपणे योगा करणे महत्वाचे ठरते.
सकाळी योगा केल्याने आरोग्यासाठी उत्तम मानले जाते.
सकाळी योगा केल्याने संपूर्ण दिवसभर शरीर एनर्जेटिक राहते.
जेवल्यानंतर योगा करणे शरीरासाठी योग्य नाही.
सांयकाळी योगा केल्याने दिवसभरचा थकवा निघून जातो.
दिवसभराचा ताणतणाव दूर करण्यासाठी तुम्ही सांयकाळी देखील योगा करू शकता.
येथे दिलेली माहिती हि सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे अधिक माहितीसाठी योग्य मार्गदर्शक सल्ला घ्या