ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
प्रत्येक ऋतूमध्ये एसीसाठी आदर्श तापमान वेगळं असतं, पण अनेक लोक 16-18°C पर्यंत तापमान कमी करून थंडावा मिळवतात.
अत्यधिक थंडी आरोग्यास हानीकारक ठरू शकते तसेच एसी जास्त वापरल्यामुळे वीज बिलही वाढते, त्यामुळे तापमान योग्य ठेवणं आवश्यक आहे.
तुम्ही थंड आणि आरोग्यदायी राहण्यासाठी एसीचे योग्य तापमान कोणते असावे हे जाणून घेणं महत्त्वाचं आहे.
अत्यंत थंड तापमानामुळे शरीराची प्रतिकारशक्ती कमी होते आणि त्यामुळे सर्दी-खोकला व फ्लूचा धोका वाढू शकतो.
ब्युरो ऑफ एनर्जी एफिशियन्सीच्या (BEE) मार्गदर्शनानुसार, एसीसाठी योग्य तापमान 24 ते 26 डिग्री सेल्सिअस ठेवणं फायदेशीर आहे.
एसी 24°C ते 26°C तापमानावर ठेवून चालवल्याने शरीराला आराम मिळतो आणि झोपेची गुणवत्ता सुधारली जाते, ज्यामुळे आरोग्याला फायदा होतो.
एसीसह सिलिंग फॅन वापरणं आणि टायमर सेट करणं आवश्यक आहे, ज्यामुळे थंडावा टिकतो आणि वीज बिलात बचत होते.