Manasvi Choudhary
दररोज दोरी- उड्या मारल्याने शरीरासाठी अत्यंत फायद्याचे आहे.
दोरी- उड्या मारणे हा एक कार्डिओ व्यायाम प्रकार आहे.
दोरी- उड्या मारल्याने हाडे व स्नायू मजबूत होतात.
दररोज दोरी- उड्या मारल्याने तणाव कमी होतो.
वजन कमी करण्यास मदत होते.
नियमितपणे दोरी उडी मारल्याने रक्ताभिसरण सुधारते.ज्यामुळे हृदयाच्या निगडीत समस्या उद्भवत नाहीत.
येथे दिलेली माहिती ही सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे अधिक माहितीसाठी योग्य मार्गदर्शक सल्ला घ्या