Shraddha Thik
आजच्या काळात प्रत्येक दुसरा व्यक्ती लठ्ठपणाच्या समस्येशी झुंजत आहे. याचे कारण खराब दैनंदिन दिनचर्या आणि खाण्याच्या सवयी. त्यामुळे आज लोक अनेक प्रकारच्या आजारांनी ग्रस्त आहेत.
प्रत्येकजण यापासून सुटका मिळवण्यासाठी अनेक प्रकारचे आयुर्वेदिक, व्यायाम आणि घरगुती उपाय करतो. जेणेकरून शरीराचे वजन कमी करता येईल. नाहीतर माणसाला अनेक आजारांनी घेरले.
अशा परिस्थितीत आज आम्ही तुम्हाला अशाच एका पेयाबद्दल सांगणार आहोत. तुमच्या शरीरातील चरबी कमी करण्यासाठी तुम्ही दररोज रात्री ते पिऊ शकता.
घरच्या स्वयंपाकघरात वापरली जाणारी दालचिनी आपल्या शरीराचे वजन झपाट्याने कमी करण्यास उपयुक्त ठरते. यामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी घटक भरपूर प्रमाणात असतात.
यासाठी रात्री झोपण्यापूर्वी बनवावे लागेल. त्यासाठी। कप पाणी, 1 चमचा दालचिनी पावडर, 1 चमचा मध, 1/4 चमचा काळी मिरी पावडर, । चमचा लिंबाचा रस घालून उकळवा, थंड करा, गाळून प्या.
महिनाभर हे पेय खाल्ल्यानंतर तुम्हाला फरक जाणवू लागेल. हे तुमच्या पोटाची चरबी लवकर वितळवण्याचे काम करेल.
याशिवाय अनेक संशोधनांमध्ये दालचिनीचे पाणी वजन कमी करण्यासाठी उपयुक्त असल्याचे सिद्ध झाले आहे. तसेच भूक कमी करण्यास मदत होते. हे अस्वस्थ खाणे आणि पचन करण्यास देखील मदत करते.