Manasvi Choudhary
धकाधकीच्या आयुष्यात अनेकजण स्वत:च्या आरोग्याची काळजी घेत नाही.
बरेच लोक रात्री झोपताना आंघोळ करतात किंवा हात पाय धुवून झोपतात.
मात्र, तुम्हाला माहित आहे का? रात्री पाय धुवून झोपल्याने शरीराला अनेक फायदे होतात.
रात्री झोपताना पाय धुतल्याने पायांचे स्नायू मजबूत होतात.
दिवसभर चप्पल, शूज घातल्याने पायाला घाम- दुर्गुंधी येते यामुळे पाय धुवून झोपल्याने आराम मिळतो.
पाय धुतल्याने स्वच्छ राहतात काळे होत नाहीत.
येथे दिलेली माहिती ही सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे अधिक माहितीसाठी योग्य मार्गदर्शक सल्ला घ्या