Lemon- Honey Water: कोमट पाण्यात लिंबू-मध टाकून प्यायल्याने या समस्या होतात दूर

पोषक तत्वे

लिंबूमध्ये अँटिऑक्सिडंट घटक असतात. तर मधामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात.

रोगप्रतिकारशक्ती वाढते

लिंबूमध्ये व्हिटॅमिन सी चे प्रमाण जास्त असते, जे रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करतात.

पाण्याची कमतरता भरून निघते

लिंबू आणि मध हे पेय शरीरातील पाण्याची कमतरता भरून काढते आणि शरीरात पुरेसे पाणी राखते

भूक नियंत्रित राहते

लिंबू आणि मध यांचे मिश्रण भूक नियंत्रित करण्यास, पोट भरण्याची भावना वाढवण्यास आणि वजन नियंत्रणात मदत करते

घसादुखीपासून आराम

मधातील बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ घसा खवखवण्यापासून आराम देतो.

पचनक्रिया सुधारते

लिंबाचा आबंटपणा पाचक एंझाइमांना उत्तेजित करतो आणि मध प्री-बायोटिक म्हणून काम करतो.

NEXT: Curd: दही खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे वाचा