ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
हाताने जेवल्यामुळे आरोग्यास अनेक फायदे होतात. पचन सुधारते, अन्नाशी नातं घट्ट होतं आणि जेवणाचा आनंद वाढतो.
हाताने जेवल्याने पचनक्रिया सुधारते, पोटाच्या तक्रारी कमी होतात आणि शरीर निरोगी राहण्यासाठी मदत मिळते, असा विश्वास आहे.
हाताने जेवल्याने पंचमहाभूतांचा समतोल टिकून राहतो, शरीराला सकारात्मक ऊर्जा मिळते आणि आरोग्य अधिक चांगले राहते, असे मानले जाते.
हाताने जेवल्याने एन्झाइम्स सक्रिय होतात, तन-मन निरोगी राहते आणि शरीरात संतुलन टिकते, त्यामुळे हाताने जेवण फायदेशीर मानले जाते.
हाताने जेवल्याने बोटे आणि मसल्सची नैसर्गिक व्यायाम होते, त्यामुळे शरीर तंदुरुस्त राहते आणि आरोग्य सुधारते, असा विश्वास आहे.
जेवण करण्यापूर्वी हात साबणाने नीट धुणे आवश्यक आहे, कारण स्वच्छ हातांमुळे आरोग्य सुरक्षित राहते आणि संसर्गाचा धोका कमी होतो.
जेवताना नेहमी प्रमाणात अन्न घ्यावे, कारण जास्त खाल्ल्यास पचन बिघडू शकते आणि आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो.