Dhanshri Shintre
तीळमध्ये फॅट्स जास्त प्रमाणात असतात, ज्यामुळे पचनाच्या समस्यांचा सामना होऊ शकतो, जसे की पोट फुगणे किंवा अपचन
जास्त तीळ खाल्ल्यामुळे अतिरिक्त कॅलोरीज मिळू शकतात, ज्यामुळे वजन वाढू शकते.
तीळमध्ये कमी गॅलिकमूल आणि अधिक साखर असल्याने, जास्त प्रमाणात खाल्ल्याने रक्तातील साखरेची पातळी वाढू शकते.
तीळमध्ये खूप कॅल्शियम असतो, त्यामुळे अधिक प्रमाणात तीळ खाल्ल्याने किडनीवर अतिरिक्त दबाव पडू शकतो.
तीळमध्ये सोलॅनिनसारखी पदार्थ असतात, जे उच्च रक्तदाब वाढवू शकतात.
काही लोकांना तीळ खाल्ल्याने अलर्जीची समस्या उद्भवू शकते, ज्यामुळे त्वचेवर चिळचिळी होऊ शकते.
जास्त फॅट्स असलेल्या आहारामुळे हृदयविकारांचा धोका वाढू शकतो.
अधिक तीळ खाल्ल्यामुळे यकृतावर दबाव येऊन त्याची कार्यक्षमता कमी होऊ शकते.
NEXT: मकरसंक्रांत या शब्दाचा अर्थ काय? वाचा सविस्तर