Sesame Seeds: जास्तीत जास्त तीळाच्या सेवनाने उद्भवतील 'या' समस्या, जाणून घ्या...

Dhanshri Shintre

पचनाच्या समस्या

तीळमध्ये फॅट्स जास्त प्रमाणात असतात, ज्यामुळे पचनाच्या समस्यांचा सामना होऊ शकतो, जसे की पोट फुगणे किंवा अपचन

Seasame Seeds | Yandex

वाढलेला वजन

जास्त तीळ खाल्ल्यामुळे अतिरिक्त कॅलोरीज मिळू शकतात, ज्यामुळे वजन वाढू शकते.

Seasame Seeds | Yandex

रक्तातील साखरेचे वाढलेले स्तर

तीळमध्ये कमी गॅलिकमूल आणि अधिक साखर असल्याने, जास्त प्रमाणात खाल्ल्याने रक्तातील साखरेची पातळी वाढू शकते.

Seasame Seeds | Yandex

किडनीवर अतिरिक्त दबाव

तीळमध्ये खूप कॅल्शियम असतो, त्यामुळे अधिक प्रमाणात तीळ खाल्ल्याने किडनीवर अतिरिक्त दबाव पडू शकतो.

Seasame Seeds | Yandex

उच्च रक्तदाब

तीळमध्ये सोलॅनिनसारखी पदार्थ असतात, जे उच्च रक्तदाब वाढवू शकतात.

Seasame Seeds | Yandex

अलर्जी प्रतिक्रिया

काही लोकांना तीळ खाल्ल्याने अलर्जीची समस्या उद्भवू शकते, ज्यामुळे त्वचेवर चिळचिळी होऊ शकते.

Seasame Seeds | Yandex

हृदयविकार

जास्त फॅट्स असलेल्या आहारामुळे हृदयविकारांचा धोका वाढू शकतो.

Seasame Seeds | Yandex

यकृतावर दबाव

अधिक तीळ खाल्ल्यामुळे यकृतावर दबाव येऊन त्याची कार्यक्षमता कमी होऊ शकते.

Seasame Seeds | Yandex

NEXT: मकरसंक्रांत या शब्दाचा अर्थ काय? वाचा सविस्तर

Makar Sankranti 2025 | Yandex
येथे क्लिक करा