ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
निरोगी राहण्यासाठी भाज्यांचे सेवन करणे खूप गरजेचे आहे.
विशेषतः हिरव्या भाज्या आरोग्यासाठी खूप चांगल्या मानल्या जातात भेंडी यापैकी एक आहे
भेंडीमध्ये जीवनसत्त्वे, खनिजे, फायबर आणि कार्ब्स अशी पोषक घटक असतात.
जर एखाद्याला अ‍ॅलर्जी असेल तर त्यांनी भेंडीचे सेवन करू नये.
किडनीशी संबंधित आजारांमध्ये भेंडी खाऊ नये. विशेषत: जर तुम्हाला किडनी स्टोनची समस्या असेल तर भेंडी खाणे टाळा
भेंडीमध्ये फायबर भरपूर प्रमाणात असल्याने त्याचे सेवन आरोग्यासाठी खूप चांगले मानले जाते.
मधुमेहाची समस्या असेल तर तुम्ही भेंडीचे सेवन करू नका