Chandrakant Jagtap
नॅशनल इन्स्टिटय़ूट ऑफ हेल्थच्या संशोधनानुसार मोबाईलच्या अतिवापरामुळे 6 प्रकारच्या समस्या दिसून येतात.
रोज २ ते ३ तासांपेक्षा जास्त मोबाइल वापरल्याने मान, खांदे आणि पाठदुखी होऊ शकते. विशेषतः झोपून मोबाईल पाहण्याची सवय जास्त धोकादायक आहे.
मोबॉलवर सतत टायपिंग केल्याने बोटांमध्ये आणि विशेषतः अंगठ्यामध्ये पहिल्या टप्प्यातील ऑस्टियोआर्थरायटिस होऊ शकते.
सतत मोबाईल हातात असेल तर मनगट आणि हाताच्या हालचाली कठीण होतात. म्हणजेच मनगट आणि हात हवे तेवढे लवचिक राहत नाहीत.
मोबाईल वापरताना हात सतत वाकलेलेल्या स्थितीत राहतात त्यामुळे कोपरांची लवचिकता आणि हालचालीमध्ये अडचणी येऊ शकतात.
या समस्येत हातात तीव्र वेदना होतात आणि ते कमकुवत होतात. मोबाईलवर गेम खेळण्याची सवय असलेल्या मुलांमध्ये ही समस्या दिसून येते.
फोनच्या अतिवापरामुळे अनेक वेळा हात आणि मनगटात मुंग्या येणे, वेदना, बधीरपणा किंवा डिफॉर्मिटी सुरू होते.
जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही समस्या जानवत असेल तर ताबडतोब डॉक्टरांशी संपर्क साधा.