Manasvi Choudhary
निरोगी आरोग्यासाठी फळांचे सेवन केले जाते.
मात्र कोणत्याही वेळी फळे खाऊ नये, फळे खाण्याची देखील वेळ असते
फळे दुपारी किंवा सकाळी खाल्ल्याने रक्तातील साखरेची पातळी वाढते.
सकाळी रिकाम्या पोटी फळे खाल्ल्याने पोट साफ होण्यास मदत होते.
आयुर्वेदानुसार सायंकाळी चार नंतर फळांचे सेवन करू नये.
सायंकाळी फळे खाल्ल्याने झोपेची समस्या आणि पचनसंस्था बिघडण्याची शक्यता असते.
दुधाचे पदार्थ खाल्ल्यानंतर कधीही फळांचे सेवन करू नये.
वरील माहिती ही सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे अधिक माहितीसाठी योग्य सल्ला घ्या.