Shruti Vilas Kadam
कॅलरी कमी आणि फायबरने समृद्ध फुलकोबी वजन कमी करण्यास मदत करते.
फायबरने भरलेले, जे भूक नियंत्रित ठेवण्यासाठी उपयुक्त आहे.
उकडलेले रताळे पोट भरलेले ठेवतात आणि फायबर व पोटॅशियमचा चांगला स्रोत आहेत.
कॅलरी कमी आणि प्रोटीनने समृद्ध, वजन कमी करण्यास मदत करते.
कॅलरी कमी आणि प्रोटीनचा चांगला स्रोत, मसल्स वाढीसाठी आणि वजन कमी करण्यास उपयुक्त.
पोषक तत्त्वांनी समृद्ध, असंतृप्त वसा असलेले, जे वजन कमी करण्यास मदत करतात.
अँटीऑक्सिडंट्सने समृद्ध, गोड खाण्याची इच्छा नियंत्रित करण्यास मदत करते.