Manasvi Choudhary
येत्या १५ ऑक्टोबर रविवारपासून शारदीय नवरात्रोत्सवाला सुरूवात होत आहे
नऊ दिवसांच्या या नवरात्रोत्सवामध्ये भक्त दुर्गामातेच्या नऊ रूपांची मनोभावे पूजा करतात.
नवरात्रीत काहीजण कडक तर काहीजण उठता-बसता म्हणजेच पहिला आणि शेवटचा दिवस उपवास करतात.
नवरात्रीत उपवासाला आहारात फळे दही, ताक या पदार्थाचा समावेश करा
याशिवाय, रताळे, काकडी, गाजर, केळी , सफरचंद,पपई याफळांचा समावेश करा.
उपवासाला वरईचा भात, भगर, साबुदाणा, राजगिरा आणि शिंगाड्याचे पीठ यासारखे पदार्थाचे सेवन करा.
नवरात्रीदरम्यान, कांदा आणि लसूणचा तसेच मासांहार म्हणजेच अंडी, मासं खाऊ नये.