Reduce Belly Fat: पोरींनो या वाईट सवयी टाळा; एक महिन्यात बेली फॅट कमी होईल

Ruchika Jadhav

बेली फॅट

तरुण मुलींंमध्ये बेली फॅट वाढण्याचं प्रमाण वाढलं आहे.

Reduce Belly Fat | Saam TV

फास्टफूड

बेली फॅट कमी करण्यासाठी फास्टफूड खाणे टाळलं पाहिजे.

Reduce Belly Fat | Saam TV

हिरव्या भाज्यांचा जूस

आहारात हिरव्या भाज्यांचा जूस घ्यावा.

Reduce Belly Fat | Saam TV

चहा

चहा पिने शक्यतो टाळावे. त्यानेही वजन वाढते.

Reduce Belly Fat | Saam TV

गोड खाल्ल्याने

जास्त गोड खाल्ल्याने देखील वजनात वाढ होताना दिसते.

Reduce Belly Fat | Saam TV

नियमीत व्यायाम

बेली फॅट कमी व्हावं म्हणून नियमीत व्यायाम करावा.

Reduce Belly Fat | Saam TV

व्यायामाची

आपल्या शरीराला व्यायामाची सवय लावावी.

Reduce Belly Fat | Saam TV

बेली फॅट

यामुळे एक महिन्यात तुमचे बेली फॅट कमी होईल.

Reduce Belly Fat | Saam TV

Coconut Rice: तुम्हाला माहितीये का? नारळीभाताची रेसिपी

Coconut Rice | Saam TV
येथे क्लिक करा.