Red Eye Promblem: डोळे लाल होण्याचे कारण काय?

Manasvi Choudhary

बदलती जीवनशैली

बदलत्या जीवनशैलीमुळे आरोग्यावर अनेक गंभीर परिणाम होतात.

Health Promblem | Canva

झोप

दिवसभराचा थकवा दूर करण्यासाठी ८ तासांची झोप आवश्यक आहे.

Health Promblem | Canva

मानसिक आणि शारीरिक आरोग्य

झोप पूर्ण न झाल्याने मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यावर परिणाम होतो.

Health Promblem | Canva

अपुरी झोप

डोळे लाल होण्याचे सर्वात मोठे कारण म्हणजे अपुरी झोप.

Red Eye Promblem | Canva

गंभीर समस्या

झोप पूर्ण झाली नसेल तर डोळे लाल होणे, सुजणे तसेच डोळ्याखाली लाल वर्तुळे येणे यासांरख्या समस्या होतात.

Red Eye Promblem | Canva

हार्मोन्सचं नियत्रंण

कमी वेळ झोपल्याने हार्मोन्सचे प्रमाण नियंत्रित राहत नाही ज्यामुळे आरोग्यावर परिणाम होतो.

Red Eye Promblem | Canva

झोपण्याची वेळ

दररोजच्या झोपेची वेळ निश्चित करा. वेळी-अवेळी झोपल्याने आरोग्य बिघडते.

Red Eye Promblem | Canva

NEXT: Health Care Tips: व्यायाम करण्यापूर्वी चहा पिणे योग्य की अयोग्य?

Health Care Tips | Canva
येथे क्लिक करा...