Manasvi Choudhary
मराठी चित्रपट, मालिकांच्या माध्यमातून प्रेक्षकांच्या मनावर राज्य करणारी मराठमोळी अभिनेत्री ऐश्वर्या नारकर
दमदार अभिनय, सौंदर्य त्याचसोबत फिटनेसच्या माध्यमातून ती चर्चेत असते.
५३ व्या वर्षी देखील ऐश्वर्या नारकर इतकी फिट आहे की ती आताच्या तरुण अभिनेत्रींना टक्कर देते
ऐश्वर्या नारकरकडे पाहून ती ५३ वर्षांची नसून २३ वर्षांचीच आहे असं अनेकांना वाटतं.
ऐश्वर्या नारकर फिटनेसला खूप प्राधान्य देते. नियमित व्यायाम आणि योगासने करत ती फिट राहते.
फिट राहण्यासाठी ती योग्य डाएट देखील घेते. नियमित व्यायाम करतेच.
शूटिंगला जाण्याची तयारी करून त्यानंतर ती रोज ३० ते ४० मिनिटं योगासने करते.
व्यायाम करण्यासोबतच ती पौष्टिक आहार देखील घेते. फिट राहण्यासाठी ती गव्हाचे आणि तळलेले पदार्थ अजिबात खात नाही.
झोप, पौष्टीक आहार आणि व्यायाम हा तिच्या फिटनेसचा मंत्र आहे.