Masala Tak Benefits: उन्हाळ्यात मसाला ताक पिण्याचे फायदे

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

ताक

जेवताना आहारासोबत ताक पिणे गुणकारी समजले जाते. अन्नपचन सहजरित्या होते.

Masala Tak Benefits | Canva

अन्नपचन

ताकाचा महत्वाचा गुण म्हणजे अजीर्णामुळे पोटात साठलेला आमदोष कमी होतो.

Masala Tak Benefits | Canva

ताक

ताक शरीरात असलेले कोणत्याही प्रकारचे अपचन, अरुचीचे विकार कमी करण्यास मदत करतो.

Masala Tak Benefits | Canva

पोषकघटक

ताकामध्ये कॅल्शियम, व्हिटॅमिन, पोटॅशियम, प्रोबायोटिक्स, फॉस्फरस आणि अँटी-ऑक्सिडंट असे घटक मुबलक प्रमाणात असतात.

Masala Tak Benefits | Canva

गुणकारी

उन्हाळ्यात अनेकदा शरीरात पाण्याची कमतरता असल्याने डिहायड्रेशनची समस्या उद्भवते. अशावेळी उन्हाळ्यात डिहायड्रेशनपासून स्वत:चा बचाव करण्यासाठी ताकाचे सेवन करा

Masala Tak Benefits | Canva

त्वचा

त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी रोज एक ग्लास ताकाचे सेवण करावे.

Masala Tak Benefits | Canva

वजन

ताक प्यायल्याने वजन कमी होण्यास देखील मदत होते.

Masala Tak Benefits | Canva

NEXT: velchi banana| वेलची केळी खाण्याचे फायदे

येथे क्लिक करा...