Male hygiene and fertility : पुरुषांमध्ये स्पर्म काऊंट घटण्याचे कारण काय? जाणून घ्या

Vishal Gangurde

नवा ट्रेंड ठरतोय धोकादायक

आजकाल टाइट कपडे घालण्याचा ट्रेंड झाला आहे. विशेष म्हणजे टाइट जीन्स किंवा अंडरगारमेंट्स युवांना अधिक आवडतं.

स्पर्म काऊंटवर परिणाम

पुरुषांनी टाइट कपडे घातल्याने त्यांचा स्पर्म काऊंटवर घटतो. c

male hygiene | Social Media

टेस्टिकल्सजवळील तापमानाने होतो परिणाम

टाइट कपडे घातल्याने टेस्टिकल्स (अंडकोष) जवळील तापमान वाढतं. त्याचा परिणाम स्पर्म काऊंटवर होतो.

cloths | social media

सवयी बदला

स्पर्म काऊंट घटू नये, यासाठी दैनंदिन सवयीत बदल करणं आवश्यक आहे.

Male | Social Media

खिशात मोबाईल ठेवणे टाळा

पुरुषांनी पँटच्या खिशात मोबाईल ठेवू नये.

Mobile use | saam tv

गुप्तांगाची स्वच्छता

नियमितपणे गुप्तांगाची स्वच्छता राखली पाहिजे.

Male running | Social Media

व्यायाम करणे फायदेशीर

दररोज व्यायामासाठी वेळ काढावा.

workout | freepik

दारुचं सेवन धोकादायक

दररोज दारूचे सेवन केल्यास टेस्टेस्टेरॉनचं प्रमाण घटतं.

Alcohol | yandex

अंडी आणि ताज्या फळांचं सेवन करा

आहारात अंडी, ताज्या फळांचा समावेश करा.

Egg | freepik

Next : महिला लग्नानंतर गुगलवर काय सर्च करतात?

Google | saam tv
येथे क्लिक करा