Shraddha Thik
दैनंदिन जीवनाला आकार देण्यात अध्यात्म मोठी भूमिका बजावते. जीवन प्रशिक्षक आणि आध्यात्मिक गुरू श्री श्री रविशंकर अनेक दशकांपासून या क्षेत्रात कार्यरत आहेत.
जीवनात तसेच व्यवसायात अध्यात्म अंगीकारले तर जीवन चांगले करण्यासाठी कोणत्या गोष्टी लक्षात ठेवल्या जाऊ शकतात.
चांगला लीडर बनण्याचा आणि अध्यात्माची जाणीव करून देताना गुरू श्री श्री रविशंकर ध्यानाचे महत्त्वही सांगतात.
एक चांगला लीडर होण्यासाठी, श्री श्री रविशंकर म्हणतात की, जीवनात संतुलन राखणे आणि लोकांचा विश्वास जिंकणे त्यांच्यासाठी खूप महत्वाचे आहे.
प्रत्येकासाठी वेळ सगळ्यांसाठी समान असतो. हा काळ आपण कसा सांभाळतो हे आपल्यावर अवलंबून आहे. आपण वेळेत जितके अधिक लक्ष केंद्रित आणि उत्साही राहू तितके भविष्यासाठी ते चांगले आहे.
गुरू श्री श्री रविशंकर म्हणतात की जर आपण बसून भूतकाळाचा विचार करत राहिलो तर वर्तमानही वाईट होईल.
सकाळी किंवा संध्याकाळी 20 मिनिटे ध्यान करणे पुरेसे आहे. ध्यान करण्याची वेळ म्हणजे स्वतःसाठी काढलेला वेळ.
या वेळेत, आयुष्यात काय चालले आहे, कुठे चालले आहे, काय करावे आणि काय घडले पाहिजे त्याचा विचार केला पाहिजे. यामुळे शरीराला आणि मनालाही आराम मिळतो.