कोमल दामुद्रे
सर्वसाधारणपणे मानवी शरीरातील प्लेटलेट्सची संख्या दीड ते साडेचार लाख इतकी असते.
डेंग्यू, मलेरिया या साथीच्या तापात प्लेटलेट्सची संख्या अचानक कमी होऊ शकते.
शरीरातील जीवनसत्त्व इ च्या कमतरतेमुळे शरीरातील पांढऱ्यापेशी कमी होतात अशावेळी कडधान्याचे सेवन करावे.
तसेत जीवनसत्त्व क चे प्रमाण वाढवण्यासाठी लिंबूवर्गीय फळांचा समावेश करायला हवा.
लसणाचे नियमित सेवन केल्यास फायदा होईल व रक्तातील दोष दूर करण्यास मदत होईल.
ब्रोकोली ही भाजी पांढऱ्या पेशी वाढवण्यासोबतच पांढऱ्यापेशींसाठी उपयुक्त आहे.