How To reduce Belly Fat: पोटाची चरबी कमी करायची आहे? जाणून घ्या 3 सोपे घरगुती उपाय

Vishal Gangurde

लठ्ठपणाची समस्या

महिला आणि पुरुषांमध्ये लठ्ठपणाची समस्या दिवसेंदिवस वाढू लागली आहे.

How To reduce Belly Fat | Yandex

मुले-मुलांमध्ये वाढतं प्रमाण

किशोरवयीन मुले-मुलांमध्येही या समस्येचे प्रमाण सर्वाधिक आहे.

belly fat | Yandex

पोटावरील चरबी कमी करा

घरगुती उपायाने देखील पोटावरील चरबी कमी करू शकतात.

Belly Fat | Social Media

घरगुती उपाय

पोटाची चरबी म्हणजेच बेली फॅट कमी करण्यासाठीचे घरगुती उपाय जाणून घेऊयात.

Belly Fat | Canva

पहिला सोपा उपाय

गरम पाण्यात मध, लिंबाचा रस मिसळा. त्यानंतर त्यात चिमूटभर काळी मिरी घाला. हे पाणी रोज सकाळी रिकाम्या पोटी घ्या.

How To reduce Belly Fat | Social Media

दुसरा सोपा उपाय

रोजच्या आहारात काकडीचा सामावेश करा. काकडी खाल्ल्याने शरिरातील विषारी घटक बाहेर पडतात.

How To reduce Belly Fat | Canva

तिसरा सोपा उपाय

रोज सकाळी न्याहारीमध्ये २ टोमॅटो खा, त्यानंतर तुम्हाला पुढील दोन महिन्यात फरक दिसून येईल.

How To reduce Belly Fat | Yandex

Next: घरच्या घरी बनवा नाशिकचा प्रसिद्ध उलटा वडापाव; जाणून घ्या सोपी रेसिपी

Ulta Vada Pav Recipe in Marathi | pinrest
https://www.saamtv.com/ampstories/web-stories/ulta-vada-pav-recipe-in-marathi-know-how-to-make-ulta-vada-pav-at-home-vvg94