Shraddha Thik
राग हा माणसाचा सर्वांत मोठा शत्रू असे म्हटले जाते.
जीवनात प्रत्येकाल यशस्वी व्हायचे असल्यास रागावर नियंत्रण ठेवणे महत्त्वाचे असते.
राग व्यक्त करायचा असल्यास योग्य पद्धतीने व्यक्त करावा.
रागामध्ये कधी स्वत:ला त्रास करुन घेऊ नका.
राग आल्यास दीर्घ श्वास घ्यावा ज्याचा फायदा राग शांत होण्यास होतो.
राग आल्यावर कायम लक्षात ठेवा की स्वत:वरील कंट्रोल सोडू नये.
जास्त राग आल्यावर बाहेर फिरायला जावे जेणेकरून राग शांत होण्यास मदत होते.
राग आल्यावर पाणी प्यावे असे केल्यास राग शांत होण्यास मदत होते.
सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे.