Alisha Khedekar
मुलांमध्ये वाढते वजन, शरीरातील अतिरिक्त चरबी आणि कमी शारीरिक हालचाल यामुळे हृदयावर ताण वाढण्याची शक्यता असते.
पिझ्झा, बर्गर, चिप्स आणि प्रक्रिया केलेले पदार्थ वारंवार खाल्ल्याने शरीरात चरबी, मीठ आणि साखरेचे प्रमाण वाढते.
मैदानी खेळ कमी होऊन मोबाईल, टीव्ही आणि संगणकासमोर जास्त वेळ बसल्याने मुलांची शारीरिक सक्रियता घटत आहे.
फळे, भाज्या आणि पौष्टिक पदार्थ कमी खाल्ल्याने शरीराला आवश्यक पोषक घटक मिळत नाहीत आणि आरोग्यावर परिणाम होतो.
शीतपेय, पॅकेज्ड ज्यूस आणि गोड पदार्थांचे जास्त सेवन वजन वाढवू शकते आणि पुढे हृदयविकाराचा धोका वाढवू शकतो.
अभ्यासाचा दबाव, स्पर्धा, कौटुंबिक समस्या आणि सोशल मीडियामुळे काही मुलांमध्ये मानसिक ताण वाढताना दिसतो.
सदर माहिती सामान्य ज्ञानावर असून योग्य माहितीसाठी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा