कोमल दामुद्रे
पाणीपुरीचे पाणी म्हणजे पोषक तत्वांचे भांडार! फिजी पाण्यापासून तुम्हाला मिळणारे आरोग्याचे फायदे जाणून घ्या
हिंग, लिंबाचा रस, चिंच, कच्चा आंबा, गूळ आणि काळे मीठ चरबी बर्न करते, चयापचय वाढवते आणि कॅलरी बर्निंग वाढवते.
पाणीपुरीच्या एका सर्किंगमधून 329 कॅलरीज मिळतात, त्यापैकी 207 कर्बोदकांद्वारे, 38 प्रथिने आणि उर्वरित 82 कॅलरीज चरबीमधून येतात.
पुदिन्याची चटणी, चिंचेचा कोळ आणि जलजीरा पावडर गोल गप्पाच्या पाण्यात मिसळून प्यायल्याने पोटाचा त्रास कमी होतो.
पोषक तत्वांचा एक चांगला स्रोत मानला जातो आणि एक लास पाण्यात भिजवलेले जिरे पोटाशी संबंधित समस्या दूर करते.
त्यामुळे एक पाणीपुरी दररोज एकूण 2000 कॅलरीजपैकी 16% पुरवते, ज्यामुळे तुमचे वजन वाढण्यास मदत होते.
पोटाशी संबंधित समस्यांमुळे लोकांना तोंडाचे व्रण होतात आणि पाणीपुरीचे सेवन केल्याने फायदा होतो.
त्यात फायबर, व्हिटॅमिन ए, लोह, मँगनीज आणि फोलेट मानवी शरीरासाठी खूप महत्वाचे आहेत.
पाणीपुरीमध्ये काळे मीठ असते, जे पोटात वायू, अपचन आणि सूज यापासून आराम देते.
सुक्या आल्यासह गोल-गप्पाच्या पाण्याचे मसाले वजन कमी करण्यास मदत करतात.