Rohini Gudaghe
शरीरावरील चरबी कमी करण्यासाठी एक ग्लास कोमट पाणी करा. त्यामध्ये एक चमचा तूप मिक्स करा.
त्यानंतर हे पाणी गरम असताना प्या. त्यामुळं वजन कमी होण्यास फायदा होईल. मात्र हे पेय घेतल्यानंतर एक तास दुसरं काहीही खाऊ नका.
तुपामध्ये ओमेगा -3 फॅटी अॅसिडस्, व्हिटॅमिन ए, बुटेरिक अॅसिड असते. त्यामुळे पाचक प्रणाली निरोगी राहते.
तूपात बुटेरिक अॅसिड असते. ते आतडे निरोगी ठेवण्यासाठी मदत करते. तुपातील ओमेगा -3 आणि ओमेगा -6 फॅटी अॅसिड वजन कमी करण्यात मदत करतात.
तूपात असलेले फॅटी अॅसिड पौष्टिक घटक म्हणून काम करतात. त्यामुळेत्वचा चमकदार होते. कोमल आणि सुंदर त्वचेसाठी तूपाचा फेस मास्क वापरू शकता.
तूप शरीरातील दाह कमी करण्यास आणि शरीर थंड ठेवण्यास मदत करते.
सदर लेख फक्त माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.