Health Tips: जेवल्यानंतर चहा पिण्याची सवय आहे, आरोग्यावर होईल वाईट परिणाम

चहा

भारतात चहा पिण्याची सवय अनेक लोकांना आहे.

दिवसाची सुरूवात

दिवसाची सुरूवात गरमागरम चहाने केली जाते.

जेवण केल्यानंतर चहा पितात

अनेकजण जेवल्यानंतर देखील चहा पितात.

आरोग्यासाठी घातक

जेवल्यानंतर चहा पिण्याची सवय असेल तर, आरोग्याच्या दृष्टीने घातक ठरू शकते.

पचनक्रिया बिघडते

जेवल्यानंतर चहा पिण्याची सवय असल्यास पचनाविषयीच्या समस्या उद्भवतील

पोषक तत्वे

जेवल्यानंतर लगेचच चहा प्यायल्याने जेवणातील पोषक तत्वे शरीराला मिळत नाही.

जेवल्यानंतर कधी प्यावा चहा

जेवणाच्या एक तास आधी किंवा एक तास नंतर चहा प्यावे.

NEXT: Sleeping Promblem: दिवसभर थकलेलं असतानाही रात्री शांत झोप लागत नाही, ही आहेत कारणे