Rohini Gudaghe
जिऱ्याचं पाणी प्यायल्यामुळे त्वचा निरोगी राहते.
सकाळी रिकाम्यापोटी जिऱ्याचं पाणी प्यायल्याने पचनक्रिया चांगली राहते.
वजन कमी करण्यासाठी सकाळी रिकाम्यापोटी जिऱ्याचं पाणी फायदेशीर ठरतं.
जिऱ्याचं पाणी प्यायल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते.
सकाळी रिकाम्यापोटी जिऱ्याच्या पाणी प्यायल्याने ब्लड शुगर नियंत्रित ठेवण्यास मदत होते.
रिकाम्या पोटी जिरे खाल्ल्‍याने आरोग्‍याशी संबंधित अनेक समस्‍या दूर होऊ शकतात.
जिऱ्यामध्ये आयर्न, कॉपर, कॅल्शियम, झिंक, पोटॅशियम, व्हिटॅमिन ई, ए, सी आणि बी-कॉम्प्लेक्ससारखे घटक असतात.
सदर लेख फक्त माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.