Ankush Dhavre
पोट पुढे येणं ही समस्या दिवसेंदिवस वाढतच चालली आहे.
सतत बसून काम केल्याने पोट पुढे येऊ शकतं.
मात्र काही उपाय आहेत जे केल्याने पोट कमी होऊ शकतं
नियमितपणे ग्रीन टी पिल्याने पोट कमी होऊ शकतं
सकाळी उठल्यानंतर गरम पाणी प्या
जर तुम्हाला पोट कमी करायचं असेल तर मद्यपाणापासून दूर राहा
उशिरा रात्री जेवण करणं टाळा शक्यतो झोपायच्या २ तासांपूर्वी जेवण करा