ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
आवळ्यामध्ये भरपूर प्रमाणात व्हिटॅमिन सी असते ज्यामुळे शरीर निरोगी रहाण्यास फायदा होतो.
आवळ्यामध्ये शरीराला आवश्याक कॅलशियम, पोटॅशियम यासारखे आवश्याक घटक असतात.
उन्हाळ्यात आवळ्याचे रोज सेवन केल्यामुळे शरीराला फूप फायदे हातोत.
आवळ्याच्या सेवनामुळे शरीराची रोगप्रतीकारक शक्ती वाढते.
आवळ्यामध्ये भरपूर प्रमाणात व्हिटॅमिन सी आसते ज्यामुले संसर्ग होत नाही.
आवळ्यामध्ये अँटिऑक्सिडेंट्स आढळतात ज्यामुळे त्वचा चमकदार बनते.
आवळ्याच्या सेवनामुळे शरीरात पाण्याची कमतरता भासत नाही.
सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी डॉक्टरांशी संपर्क साधा़