Health Tips: तुम्हीसुद्धा चहा प्रेमी आहात का? 'या' गोष्टींची काळजी घ्या

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

चहा पावडर

चहा बनवताना चांगल्या गुणवत्तेची चहा पावडर वापरली पाहिजे.

Tea Powder | Yandex

चव

काही लोकांना असं वाटत चहा जास्त उकळला तर त्याची चव छान लागते पण त्यामुळे चहाची चव कडू होत असते.

Taste | Yandex

दुध

चहामध्ये कच्च्या दुधाचा वापर करु नये त्यामुळे चहाची चव बिघडते.

Milk | Yandex

अ‍ॅसिडिटी

जास्त प्रमाणात चहा प्यायल्यास अ‍ॅसिडिटीचा त्रासदेखील होतो आणि मळमळ होऊ शकते.

Acidity | Yandex

साखर

चहामध्ये दुध घातल्यानंतर त्याला उकळी आल्यावर त्यात योग्य प्रमाणात साखर घाला त्यामुळे चहा चविष्ट होतो.

Sugar | Yandex

अस्वस्थता

जास्त प्रमाणात चहाचे सेवन केल्यास अस्वस्थता आणि थकवा जाणवू शकते त्याचे कारण म्हणजे चहामध्ये आढळणारे कॅफिन.

Restlessness | Yandex

निद्रानाशा

चहाच्या अतिसेवनेमुळे निद्रानाशासारख्या समस्या होऊ शकतात ज्याचा परिणाम शरीरावर होतो.

Insomnia | Yandex

डिस्क्लेमर

सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे.

Disclaimer | Yandex

NEXT: उन्हाळ्यात कोकम सरबत का आहे खास? वाचा फायदे

Kokum Juice | Yandex
येथे क्लिक करा...