Manasvi Choudhary
कॉफी पिणे आरोग्यासाठी फायदेशीर असल्याचे मानले जाते.
कॉफीमध्ये व्हिटॅमिन बी 2, व्हिटॅमिन बी ,मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, विविध फिनोलिक संयुगे आणि अँटीऑक्सिडंट्स पोषक घटक असतात.
मधुमेह असलेल्या रूग्णांनी कॉफीचे सेवन केल्याने मधुमेहाचा धोका कमी होतो
कॉफीचे सेवन केल्याने पचनाविषयीच्या समस्या सुधारतात.
कॉफी प्यायल्याने शरीरातील रक्तदाब नियंत्रणात येते.
कॉफीमध्ये मॅग्नेशिअम, पोटॅशिअम हे चरबी कमी करणारे पोषक घटक असतात ज्यामुळे शरीराचे वजन वाढत नाही.
कॉफी प्यायल्याने डोळ्यांखालील डार्क सर्कल्स कमी होण्यास मदत होतात.