Priya More
कढीपत्त्याच्या फोडणीने जेवणाची चव वाढते. प्रत्येक स्वयंपाक घरामध्ये कढीपत्त्याचा वापर केला जातो.
कढीपत्त्यात प्रोटीन, कार्बोहायड्रेट्स, फॅट, व्हिटॅमिन सी, कॅरोटीन, कॅल्शियम, आयर्न ही पोषक गुणधर्म असतात.
कढीपत्ता पाण्यात उकळून प्यायल्यास तुमच्या आरोग्याला अनेक फायदे होतात.
रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी कढीपत्त्याचे पाणी उकळून प्या.
कढीपत्त्याचे पाणी प्यायल्यामुळे शरीरात ताकद येते. त्याचसोबत हंगामी आजारांपासून तुमचा बचाव होतो.
वजन कमी करणाऱ्यांनी कढीपत्त्याचे पाणी प्यावे. कढीपत्त्यामुळे शरीरात चरबी वाढत नाही. त्याचसोबत जेवणामध्ये कढीपत्त्याचा समावेश करावा.
कढीपत्ता पाण्यात उकळून सकाळी प्यायल्याने तुमची पचनशक्ती मजबूत होते. यामुळे तुमची चयापचय क्रिया वाढते.
कढीपत्ता पाण्यात उकळून ते प्यायल्यामुळे हृदयाच्या आरोग्यासाठीही चांगले असते.
कढीपत्त्यामध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असल्याने याच्या सेवनाने तुमचे पोट जास्त काळ भरलेले राहते.
कढीपत्त्याचे पाणी प्यायल्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळीही नियंत्रणात राहते.