Manasvi Choudhary
काळ्या मनुक्यांचे पाणी नियमित प्यायल्यास आरोग्यासाठी लाभदायक आहे.
काळ्या मनुक्यांमध्ये एन्थोकाइनिन्स, पॉलीफेनॉल, व्हिटॅमिन सी, पोटॅशियम यासारंखे पोषक घटक असतात.
काळे मनुके खाल्याने डोळ्यांचे आरोग्य सुधारते.
काळ्या मनुक्याचे नियमितपणे सेवन केल्याने हृदयविकाराच्या आजारांपासून आराम मिळतो.
रोज सकाळी पाण्यात भिजवलेले काळे मनुक्यांचे पाणी प्यायल्याने पोट साफ होते तसेच बद्धकोष्ठता दूर होते.
काळे मनुक्यांचे पाणी प्यायल्याने रक्तप्रवाह सुरळीत होतो तसेच रोगप्रतिकारशक्ती वाढते.