Manasvi Choudhary
झोपेतून उठल्यानंतर सकाळी भूक लागणे ही गोष्ट सामान्य आहे.
अनेकजण सकाळची सुरूवात चहा आणि कॉफी पिऊन करतात.
अनेकजण सकाळची सुरूवात चहा आणि कॉफी पिऊन करतात.
मात्र सकाळी झोपेतून उठल्यानंतर रिकाम्या पोटी केळी खाणे आरोग्यासाठी हानिकारक आहे.
केळी या फळामध्ये मॅग्नेशिअम आणि पोटॅशिअम भरपूर असते यामुळे रिकाम्या पोटी केळी खाल्ल्याने शरीरातील मॅग्नेशिअमचे आणि रक्तातील पोटॅशिअमचे प्रमाण वाढते.
केळीमध्ये आम्ल असते यामुळे रिकाम्यापोटी केळी खाल्ल्याने पोटात गॅस आणि अपचन समस्या उद्भवते.
येथे दिलेली माहिती ही सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे अधिक माहितीसाठी योग्य मार्गदर्शक सल्ला घ्या