Manasvi Choudhary
उन्हाळ्यात शरीराला गारवा देण्यासाठी काकडी खाण्याचा सल्ला दिला जातो.
काकडी खाल्ल्याने आरोग्याला अनेक फायदे होतात. जाणून घेऊया त्याबद्दल
काकडीमध्ये व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन बी, पोटॅशियम आणि अँटीऑक्सिडंट्स पुरेशा प्रमाणात असतात. हे खाल्ल्याने शरीरातून विषारी पदार्थ बाहेर पडू लागतात.
उन्हाळ्यात आरोग्यासाठी काकडी रामबाण औषध आहे. त्यासाठी सलाद म्हणून आहारात खाऊ शकता.
वजन वाढण्याच्या समस्येवर काकडी खाल्ल्यास फायदा होतो. यात कॅलरी कमी आणि फायबर जास्त असते.
उष्णतेमुळे डोळ्यांची आग होते. त्यामुळे काकडीचा तुकडा १० ते १५ मिनिटे डोळ्यांवर ठेवा. डोळे निरोगी राहातील.
जर तुमची त्वचा कोरडी झाली असेल तर काकडी खा. यामुळे हायड्रेट राहण्यास मदत होईल.