कोमल दामुद्रे
आयुष्यात कोणतीही गोष्टी ही कायमची नसते. मग ते सुख असो किंवा दु:ख
जर तुम्हालाही दु:खातही आनंदी राहायचे असेल तर तुम्ही या सोप्या टिप्स फॉलो करु शकता.
दु:खामध्ये नेहमी तुमची विचार किंवा दृष्टीकोन सकारात्मक ठेवा.
योग आणि ध्यान केल्याने तुमची मानसिक स्थिती सुधारेल.
नियमित व्यायाम आणि योग्य आहार घेतल्याने अनेक आजारांपासून दूर राहाल.
आपल्या आवडत्या व्यक्तीसोबत किंवा मित्रांशी बोला, यामुळे दु:खातही तुम्ही आनंदी राहाल
तुमच्या आवडी आणि छंदासाठी वेळ काढा. दु:खी असाल तर तुम्ही तुमच्या आवडीच्या कोणत्याही गोष्टीत वेळ घालवा
दु:खाच्या वेळी इतरांना मदत करा त्याने तुम्हाला आनंद मिळेल.
काम आणि वैयक्तिक आयुष्यात समतोल राखा, ज्यामुळे तुमचे स्थिती संतुलित राहिल.