Drinking water: कोणत्या वेळी पाणी पिणं आरोग्यासाठी ठरणार धोकादायक?

Surabhi Jayashree Jagdish

किती पाणी प्यावं?

निरोगी शरीरासाठी पाणी पिणं आवश्यक आहे. तज्ज्ञांच्या म्हणण्यांनुसार, दररोज सुमारे 2-3 लिटर पाणी प्यावं

आरोग्यासाठी धोकादायक

मात्र काही वेळा पाणी पिणं तुमच्या आरोग्यासाठी धोकादायक ठरू शकतं.

कोणत्या वेळी पाणी पिऊ नये

कोणत्या वेळी पाणी पिणं आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकतं, ते पाहूया

जेवणानंतर

जेवणानंतर लगेच पाणी पिऊ नका

व्यायाम करताना

व्यायाम करताना जास्त पाणी पिऊ नका

झोपण्यापूर्वी

त्याचप्रमाणे झोपण्यापूर्वी पाणी पिऊ नये

रिकाम्या पोटी

रिकाम्या पोटी खूप थंड पाणी प्यायल्याने पोट दुखू शकते.

Chanakya Niti: पुरुषांनी पत्नीसमोर कधीही बोलू नयेत 'या' गोष्टी, जाणून घ्या

Chanakya Niti | saam tv
येथे क्लिक करा