Shreya Maskar
अस्वच्छ दात आणि हिरड्यांचा तुमच्या संपूर्ण आरोग्यावर परिणाम होतो, कारण तोंडातील जीवाणू शरीरात प्रवेश करतात. शिवाय, किडण्यामुळे येणारी तोंडाची दुर्गंधी इतरांसमोर लाजिरवाणी ठरते.
बाजारात मिळणाऱ्या टूथपेस्टमध्ये रसायने असतात. त्यामुळे तुम्ही घरीही नैसर्गिक घटकांपासून टूथपेस्ट बनवू शकता. यामुळे केवळ तोंडाची दुर्गंधीच नाहीशी होणार नाही, तर तुमचे दात आणि हिरड्या निरोगी ठेवण्यासही मदत होईल. मात्र काही गोष्टींची विशेष काळजी घ्या.
हर्बल टूथपेस्ट बनवण्यासाठी कडुलिंबाची पावडर, लवंग पावडर, वेलची पावडर, दालचिनी पावडर, हळद, सैंधव मीठ आणि खाण्याचा सोडा इत्यादी साहित्य लागते.
हर्बल टूथ पावडर बनवण्यासाठी सर्व पावडर चांगल्या चाळून घ्या. यामुळे जाडसर कण निघून जातील आणि टूथ पावडर अधिक बारीक दळली जाईल. आता सर्व पावडर एका स्वच्छ, कोरड्या भांड्यात ठेवा आणि त्या चांगल्या प्रकारे एकत्र मिसळेपर्यंत नीट ढवळून घ्या.
तयार केलेली पावडर एका स्वच्छ, कोरड्या आणि हवाबंद काचेच्या बरणीत साठवा. बरणीतील ओलाव्यामुळे पावडर खराब होऊ शकते किंवा तिच्या गुठळ्या होऊ शकतात. म्हणून, प्रत्येक वेळी वापरताना कोरड्या चमच्याने किंवा कोरड्या बोटांनी पावडर काढणे उत्तम ठरते.
टूथ पावडर वापरण्यासाठी थोडीशी, चिमूटभर पावडर घ्या. ती मऊ-ब्रिस्टलच्या टूथब्रशवर लावा आणि १ ते २ मिनिटे हळुवारपणे दात घासा. पाण्याने तोंड पूर्णपणे स्वच्छ धुवा.
जर तुम्हाला तोंडात व्रण (अल्सर), संवेदनशील हिरड्या आणि यापैकी कोणत्याही घटकांची ऍलर्जी असेल, तर अशा प्रकारची घरगुती टूथ पावडर वापरू नका किंवा वापरण्याआधी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या, डॉक्टरांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.