साम टिव्ही ब्युरो
श्वेता तिवारीला कोणत्याही ओळखीची गरज नाही. बॉलीवूड असो वा भोजपुरी इंडस्ट्री, सर्वत्र श्वेताने आपली क्षमता सिद्ध केली आहे.
वयाच्या 43 व्या वर्षी श्वेता तिवारी आपली 23 वर्षांची मुलगी पलक तिवारी हिला फिटनेसच्या बाबतीत मागे सोडताना दिसते.
श्वेताचे फोटो पाहून लोकांचा विश्वास बसत नाही की ती दोन मुलांची आई आहे.
श्वेताच्या फिटनेसचे रहस्य तिच्या आहारात दडलेले आहे.
श्वेता तिवारीचे फिटनेस कोच प्रसाद नंदकुमार शिर्के यांनी तिच्या डाएट प्लॅनबद्दल माहिती दिली आहे.
श्वेता तिवारी दिवसातून एकदाच Solid Meal घेते.
श्वेता तिवारी एका दिवसात एक हजार कॅलरीज घेते. यामध्ये चिकन किंवा मासे, हिरव्या भाज्या आणि ज्वारीच्या भाकरीचा समावेश आहे.
श्वेता तिवारी 90 ग्रॅम ग्रीक दही आणि 10 बदाम न्याहारीसाठी घेत असे.